-
你的安全感來自於哪裡?有人的安全感來自物質,有的人是別人的目光,也有人是工作上的成就或是他的另一半和孩子。其實一段健康的關係中,安全感的建立不應該在這些事物上面,那安全感來自於哪裡?安全感來自於你的心是否平靜。
我們不妨先安靜自己的心,給自己一些獨處的時間,看看山~看看海~大大的深呼吸~大大的吐氣;來回幾次後,你會發現這個世界如此的廣闊,今天所發生的事情,在明天都將成為過去。
當我們的心安定了,環境才會開始有正面的改變;當我們的心安定了,我們就能夠從混亂進入到次序裡面。走吧!你需要讓自己透透氣,出門散心吧!或許在這過程中,你所看重的所抓住的,因為一個想法思維的轉變,而有一個全新的開始。